Category:營養輔助食品評論

大家好！
我是最近邁入40歲，住在香港的Cecilia！

大概從30幾歲中旬開始，不知道是不是因為賀爾蒙不平衡的關係，變得難以入睡...除此之外又加上，會半夜醒來、早上起床後依然覺得疲倦，睡眠對我來說就是各種困擾的根源。
或許是因為沒有睡好的關係，導致壓力無法消除，又變得無法入睡...完全處在惡性循環之中。

就在這樣的困境時讓我遇到了「優睡素（yururumoon）」。

「優睡素」的定位好像是一款「能幫助睡眠的營養輔助食品」，它能促進放鬆、是能有效提升睡眠品質的營養輔助食品。
由於營養輔助食品基本上是食品，所以不怕有副作用。

於是我就立刻開始食用，我現在完全成為了愛用者。

＜「優睡素」營養輔助食品的評價＞

結論：我個人超級推薦！
我感受的效果是・・・

  • 變得很好入睡
  • 半夜不會再醒來
  • 隔天早上起床變得神清氣爽！
  • 變得不容易疲累
  • 毛孔不見了
  • 排便改善了

雖然我個人心想「天呀！真的有這麼好！？」，但自從我開始服用優睡素之後，真的非常有感身體狀況變好了。

至於為什麼能感覺到這樣的效果，就是因為
①變得能夠確實地取得高品質的睡眠
②利用乳酸菌整頓了腸道環境
多虧了營養輔助食品這些問題都被改善了，就算很疲累也能透過睡眠來恢復，我覺得免疫力都提升了!

不只以前每天都很困擾的睡眠改善了，連美容層面、健康層面也變好，真的很開心!
工作也變得很有幹勁，好處多多・・・♡
所以這次我想介紹給大家這個營養輔助食品！！

CHECK！！

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只要點選問題就好，有興趣的人快去看看吧！

● 優睡素（yururumoon）是什麼

優睡素（yururumoon）是來自日本製造商的日本製營養輔助食品。
好像是能賦予放鬆效果、提升睡眠品質等等能幫助睡眠的營養輔助食品。

包裝和內容物是像這樣子。
1盒有28條，每日建議的食用量為1～2條。因為我是1天服用2條，所以一個月會消耗掉2盒。

其成分最主要是含有「GABA」、「羅布麻葉」和「有胞子性乳酸菌」。

GABA是什麼・・・
是Ｇamma-Ａmino Butyric Acid（γ-氨基丁酸）的簡稱。一般被稱為「GABA」。 也存在於人類的大腦裡，聽說具舒緩緊張及壓力等等，而且有鎮定大腦亢奮的作用。
羅布麻葉是什麼・・・
羅布麻是植物的一種，聽說被稱為「療癒精神的植物」。
具有安定精神效果及提升睡眠品質、取得深層睡眠（非快速動眼睡眠）的效果。
有胞子性乳酸菌是什麼・・・
是一種擁有強大對抗胃酸等等的酸及熱、抗乾燥能力且存活力很強的菌，能存活至腸道的乳酸菌。對於增加有益菌、整頓改善排便等等腸道菌群的平衡很有幫助。
還有，腸道環境良好的話，就會活化免疫細胞，因此能確實地保護身體遠離病原細菌等的傷害。

●優睡素（yururumoon）的食用方便性

優睡素是不用搭配水能直接食用的粉末類型。
我剛開始使用的時候想說「真的不用配水就能食用嗎？？」，但在我吃過之後就能理解了！入口即溶，在嘴裡完全化開。味道還是蘋果口味的，非常好吃!與其說是營養輔助食品，更像是點心呢。

因為它立刻就化開了，所以好像也不用擔心會蛀牙等等的，不過我都是晚上刷牙前的放鬆時間食用的!

● 多久會感覺到優睡素（yururumoon）的效果？

我想這是大家最在乎的一點，所以我就來跟大家分享一下我當時的使用感想吧！！

第1天

當然是沒什麼特別的感覺。
只是覺得這個營養輔助食品好好吃。

1星期

仔細想想，我大概在這個期間開始意識到，躺在床上睡不著～一直翻來覆去的時間好像減少了!
還好沒有覺得服用了營養輔助食品，所以一定能睡得著!!這種奇怪的念頭。

1個月

感覺到最近身體狀況不錯～我意識到白天幾乎再也不會突然變得很睏，也變得可以好好地熟睡。
還有就是，我的工作量稍微有點大，所以累積了很多壓力，但是竟然都沒有影響到睡眠跟身體狀況，真令我驚豔!!

3個月

雖然那段時間工作跟私生活都相當忙碌，但或許是多虧了優睡素，才讓我的身體狀況跟心理都沒有崩塌吧!!

像這樣，大約持續食用了3個月左右就感覺到了對於睡眠的滿意度及能維持身體狀況等等的效果。
因為這終究是我的情況，根據每個人的情況，時間會縮短或更長也說不定。
基本上，因為營養輔助食品不含藥物，所以最好是大概持續食用3個月左右再判斷是否對自己有效會比較好。

話說，跟我同時開始食用的老公大概一個禮拜左右就說:「感覺到身體狀況變好了!!」。而且令我感到驚訝的是，肌膚變得有彈性光澤且變漂亮了!肌膚真的是需要高品質的睡眠呢(笑)

● 優睡素（yururumoon）的購入方法？

因為是日本製造商的商品，所以好像很多藥妝店都還沒有的樣子。
①製造商官方網站
②藥妝店（調查中）
目前確定能買得到的是①製造商官方網站。

※話說，因為是要吃進肚子裡的東西，我個人是不建議從拍賣網站訂購。。。

①製造商官方網站

在這裡訂購最便宜!!
因為備有各種方案，所以可以依照適合自己的方案來訂購，真心大推！還有，雖然我是第一次知道有定期方案的系統，但用過後覺得非常方便呢!
（※定期方案就是每個月會自動配送決定好的數量）
在官網訂購的話就會是製造商從日本寄送過來，但運費等等都是由製造商吸收!

②在萬寧藥妝店可以買得到！！

之前我還不太確定藥妝店有沒有賣...
但經過我的調査，發現可以在萬寧買到！！

就是這個！ 有了POP貼紙就更好找到了。
好像有些門市有庫存，有些門市已經銷售一空，我想問店員應該會比較快～。
聽說在萬寧購買時可以使用優惠券，所以如果你打算在門市買的話，請不要忘記用優惠券！！

● 彙整

總而言之，多虧有優睡素（yururumoon），我的睡眠困擾完全解決了。。 女性的話，從30歲起就容易睡不著，若從那時後就不去處理的話，聽說心理及身體狀況變差的人有很多。

當然男性也是有很多人因為工作、喝酒、壓力等等無法充分取得睡眠。因此不知不覺間就堆積了疲勞，身體狀況一下子就突然崩塌...

為了防止突然發生這樣的事，每天好好地努力提升睡眠品質，有效率地恢復體力&提升免疫力吧!!